パーキンソンびょう
筋固縮・動作緩慢などにより姿勢や歩行が障害される。
立位・5分・1日2回
狭くなった歩幅を意識する練習として、すくみ足・小刻み歩行への対処に役立てます。
座位・10回・左右
固くなりやすい体幹の回旋可動域を保ち、寝返り・着替えを楽にします。
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⚠️ 本ページの情報は一般的な運動例であり、個別の診断・治療に代わるものではありません。痛みやしびれがある場合は医師・理学療法士にご相談ください。