サイト運営者について

訪問リハビリで、たくさんのご自宅にお邪魔してきました。膝が痛くて階段を降りられない方、脳卒中の後に一歩を踏み出すのが怖い方、息切れで外出をあきらめてしまった方——。一人ひとりに合わせて、少しでも元の暮らしに近づけるように関わってきました。

そしてリハビリを卒業する時、多くの方が同じ不安を口にされました。「これから自分だけで続けられるだろうか」「また悪くなってしまうのではないか」と。

そう聞かれるたびに、もどかしさを感じていました。週に1〜2回のリハビリだけでは、身体は思うようには変わりません。本当に大切なのは、その方がご自宅で過ごす残りの時間で何をするか、なのです。

けれどインターネットで検索すると、根拠のない情報や、誰が書いたかわからない記事があふれています。患者さんがそれを信じて、かえって症状を悪化させてしまう——そんな場面を何度も見てきました。

だから、作りました。臨床現場で実際に使われている、実用的なセルフエクササイズの情報を。

患者さんが自宅で安全に、自信を持って体を動かせるように。セラピストが「このサイトを見てください」と渡せるような場所を目指しています。

自宅リハビリで役立つ器具も、根拠を持って紹介しています。「なぜこれがいいのか」をきちんと説明できるものだけを選んでいます。