エプリー法（後半規管型）
医療者の指導下で、三半規管に迷入した耳石を卵形嚢へ戻すことを目指す。
良性発作性頭位めまい症（BPPV）の自宅リハビリ運動
りょうせいほっさせいとういめまいしょう
耳石が三半規管に迷入し、頭を動かすと短いめまいが出る。
耳石が三半規管に迷入し、頭を動かすと短いめまいが出る。
運動メニュー（4種）
ブラント・ダロフ法
前庭の反応を慣らし、耳石を分散させてめまい頻度を減らす。
眼球運動
前庭眼反射を整え、動きに伴うめまいを軽減する。
歩行＋首回し
動作中の前庭系を鍛え、日常での不安感を減らす。
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